سلطة

ضمن الوصفات السريعة التحضير نقترح عليكم هاته السلطة وهي سلطة المعكرونة بالبيض والزيتون، جربيها الآن.   المكونات   معكرونة مصلوقة بأي شكل تحب...

إليك سيدتي أسهل طريقة لعمل الفول المدمس بالبيت وبنتيجة جيدة وستحصلين على طبق لذيذ يعجب كل أفراد أسرتك، مقادير وطريقة عمل فول مدمس بالبيت ه...

تعتبر و صفة التبولة من أشهر أنواع السلطات التي تميز المطبخ الشامي المشرقي، وهي لذيذة المذاق وسهلة في التحضير، وهي تعتمد في مكونتها على ا...

المقادير 500 غرام لوبيا خضراء ملعقتا زيت الزيتون 4 فصوص ثوم مقشرة ومقطعة طوليا قليل من الملح قليل من الزنجبيل المبشور 50 غرام لوز ...

فوائد الفجل الأحمر كثيرة ومتعددة لصحتنا فهو معروف بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا، وكذلك لكونه غذاء صحي منخفض في السعرات الحرارية وغني بالف...

سلطة الارضي شوكي صحية ومفيدة للجسم، فهو من الخضروات الورقية الغنية بالألياف، بحيث تحتوي الثمرة الواحدة على متوسط 7غرام، وهي نسبة 28% من ال...

يستخدم الحمص في العديد من الأطباق التقليدية كمكون ثانوي أو رئيسي، فبطعمه اللذيذ وثمنه المناسب يجعل كل الأسر لا تستغني عن تواجده ضمن لائحة...

ضمن وصفات السلطات، نقترح عليكم طبق لحم الدجاج بالخضر، جربوا هاته الوصفة وقولوا لنا رأيكم فيها. المقادير: لحم صدر الدجاج مقطعة إلى قطع:...

سلطة الفواكه بشانتيي الشكلاطة وصفة سلطة باردة بالفواكه الصيفية المفيدة وبطعم الشكولاته اللذيذ، هذه هي سلطة الفواكه التي سنقدمها لكم بشانت...

لعل الشيء الشائع في فصل الصيف الحار ظهور بعض العادات الغذائية الجديدة من خلال تحضير وصفات باردة ومنعشة للتخفيف من حرارة هذا الموسم، والعد...

بعد شهر رمضان الفضيل، يفضل تناول أطعمة خفيفة حتى تعتاد المعدة على نمطنا الغذائي العادي، ومن الأفضل الإكثار من تناول انواع مختلفة من السلطات...

إليكم هاته الوصفة لعمل سلطة بالخضر والدجاج لإستفادة من منافع الخضار ولحم الدجاج معا، مكونات هاته الأكلة تكفي لأربعة أشخاص. المقادير: ...

  تعتبر الخضر جزءا أساسيا في التغذية الصحية السلمية، فهي ذات فائدة غذائية كبيرة لغناها بالأملاح المعدنية والألياف والفيتامينات الضرورية لن...

المقادير 1 كيلوغرام الفول الأخضر قليل من ملح الطعام قليل من الكمون 2 فصان ثوم مفرومين قليل من الفلفل الأحمر ملعقة كبيرة من البقدون...

يمكنكم إستخدام الأناناس والفراولة مع الأفوكادو لعمل سلطة غنية بمذاقات منوعة، وتتحف أعين الناظرين لها بألوانه البهية. ولعملها سوف تحتاجون: ...

المقادير 2 حزمة من البقولة 1 ملعقة صغيرة كمون 1 ملعقة صغيرة مسحوق الفلفل الأحمر 1 ملعقة صغيرة معجون الفلفل الحار(حسب الرغبة) قبصة ...

  يحتوي البروكولي على الكثير من فيتامين C والمواد المضادة للأكسدة التي تحمي الجسم من الإصابة بالسرطان، و للاستفادة القصوى من كل مزاياه يف...

هل أنتم من عشاق تذوق أطباق السلطة الغنية بالفواكه والخضراوات بكل أنواعها؟ نقترح عليكم اليوم طريقة عمل سلطة الجرجير بمجموعة من الوصفات المخ...

التبولة من الوصفات الشرقية المشهورة في وجبات الإفطار، وتتنوع طريقة تحضيرها ومكوناتها من بلد لآخر، وكوصفة اليوم ننقلكم فيها إلى لبنان لنقدم...

حضري هاته السلطة الصحية والغنية بالأملاح المعدنية والفيتامينات، لاحتوائها على الباذنجان والخيار. المقادير: 2 ثمرة خيار كبير مبشور 2...